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新利体育母婴健康知保洁常识识_

发布时间:2023-06-30 08:18人气:

  5.不可吹风,不论是热风或冷风 产后全身的毛细孔,包括头皮的毛细孔都是张开的,此时一吹到风,不论是热风或冷风,毛细孔就会立刻收缩,很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风,甚至感冒。

  8.侧躺喂奶 至于喂母奶时,也要侧躺在床上,将婴儿放于身侧让他吸好产妇可以斜靠,并在婴儿及产妇的背面各放一个大枕头支撑,但要注意不要堵住婴儿的鼻子,以免窒息。

  9.关于母奶每一个女人于生产完后,一定都会分泌母奶,最好在产后的6个月中都能充分授乳,这是最顺乎自然的育儿原则,不但能保护母亲,而且可减少日后发生乳癌的机会。如果奶水清淡或不足,可从产后第三周起补充花生猪脚;而为了要让产后奶水快速分泌,可于产后第一时间施行“按电铃”(刺激)的功课: 产后休息恢复后(剖腹产等麻药退干净后)即开始每四个小时按一次电铃(刺激),直至奶水冲出来为止。 刺激的方法有三种:让刚出生的婴儿吸、使用吸奶器新利体育、请新手爸爸协助以便控制吸力。每次每边不要超过15分钟,但要固定每四小时刺激一次,不要间断,直至奶水冲出来源源不绝为止。

  12.少看电视及书报杂志 产妇应尽量少看电视及书报,如果一定要看,则每十五分钟须让眼睛休息十分钟。最好能多听听轻柔的音乐,一方面让眼睛充分的休息,一方面可调整情绪,消除神经紧张。

  6. 做月子不是躺月子,顺产后6~8小时,剖腹48小时要起来活动,自己小便,走动, 注意不要做弯腰的动作,给宝宝换尿布要坐着,否则腰部会有损伤。

  1) 产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡因为这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵在Fra Baidu bibliotek房中出不来,这时宝宝吃的少,吸吮力也小,你就等着受罪把,奶涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭,或者山芋稀饭,小馄饨,最多吃河虾面条。 2) 产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果(放在热水里温一下)

  4. 眼 如果妈妈体质是内热的话,出生后宝宝眼屎会多,2天后一般会改善,也是用毛巾或棉签擦,眼屎假如一直多新利体育,就用棉签沾点金霉素眼药膏擦在外面。

  5. 屁屁 女孩子记住从会阴往肛门处洗,每次洗完搽护臀膏在肛门和会阴周围新利体育。

  6. 脐带 脐带完全好要7~8天,用纸尿布一定要把尿布往下拉一下露出脐带,,每次洗澡后要给脐带消毒,用75%的酒精,沾湿后棉签由内向外擦每天2次。7天左右结痂,结痂后要把痂松一松,让酒精碰到痂里面(医生说的,听起来有点吓人),这样才好得快。宝宝脐带附近有红肿要送医院

  3. 伤口 顺产都有2公分左右的侧切,一般在左边,所以和孕期相反,要向伤口的另一边,即右侧睡,有助伤口恢复。(剖产没说)

  4.产妇房间要通风,至少每天上午9:00左右,太阳出来的时候,下午3~4点。每天至少2次,每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着,或者避风,不要对着风吹。

  5. 产妇容易出汗,每天要擦身,分四部分进行,上衣脱去左边就擦这半边,擦完后要立即穿上,然后是右半边,左腿,右腿。不可以一下把衣服全脱掉,否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以,一定是淋浴,室温不能太低。一定要刷牙,不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷(软毛的)。

  3.用正确的方法清洁头皮 要想子宫尽快恢复功能,最重要的便是要将子宫内的污血完全排出,如果能使子宫成为真空状态,则荷尔蒙的分泌将会特别活跃,子宫的功能亦会比怀孕前更好!而洗头会影响产后恶露的排除头皮一受凉,子宫的污血会凝结成血块不易排出。 然而产妇的新陈代谢特别旺盛,所以必须用正确的方法来清洁头皮:将药用酒精隔水温热,再以脱脂棉花沾湿,将头发分开,左右擦拭头皮,稍用手按摩一下头部后,再以梳子将脏物刷落,如此将会感到较清爽,此法可于饭前天天擦拭,或用软梳梳理头发,好让头部气血畅通,保持脑部清新。

  1.安静休养30-40天 产后最重要的一件事即为“休息”,在这段时间内,产妇周围的亲戚,如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等,都应同心协力的来照顾产妇,不让她做任何家务,不论贫富或者第几次生产甚至是小产,都一定要同样的慎重!

  2.卧床二周 产后二周内为子宫收缩最快速的时候,若产后即常坐起或走动,因地心引力的关系,将造成松垮的子宫及内脏收缩不良。产后二周内除了吃饭及上厕所之外,其余时间,不论是白天或是晚上,均应卧床休息

  11.补充一下,乳垫要及时更换,不要等乳垫硬了再换,胸罩也一样保洁常识,原则是不让有硬的东西刺激,否则容易破。另外擦身是躺在床上,擦的地方露在外面,其余都要盖好被子,保暖是最重要的,产后体虚感冒了不容易恢复。产后避孕只能用套套。

  1. 鼻 要用专用的小毛巾和盆子给宝宝用。买两种棉签,一种细头的,一种粗头的(质量一定要选好的紧质的,否则一卷掉在鼻子里就麻烦了。细头的用水沾湿了,(不要太湿)轻轻在鼻孔内卷一下。如果有鼻屎,也可以把它沾湿了,宝宝打个喷嚏就会打出来,不要硬挖。

  9. 顺产2个月新利体育,剖腹3个月后才能有性生活,并注意避孕,刚生完小孩再去刮宫对子宫伤害很大,弄不好感染了要切除子宫的。

  10.头发 医生建议要剪短,因为产后激素水平下降很快,会成把掉发,头发长的话肯定比短发要看起来掉得多。再者,产后7~10天才能洗头,加上大量出汗,头发长捂着肯定难受。产妇头发可以梳,但是要选宽齿的,轻轻地按摩一下头皮。

  2. 耳 新生儿是容易吐奶的,吃完奶后贴着自己肩部竖抱轻拍令其打嗝然后慢慢放到床上,往右方侧睡,(在宝宝身后垫个小枕头让他保持侧着)目的是为了一旦吐奶不会呛到气管里,20分钟后再平卧。喂奶前换尿布啊,洗澡之类的都要先完成。如果吐奶,要给他擦干净,特别是耳朵,奶水很容易流进去,要及时清干净,这时用粗的棉签,擦外耳廓。喂奶要左右交替,一个要宝宝吸满10分钟,因为奶分前奶和后奶,前奶提供糖份,后奶提供脂肪,10分钟一般前奶后奶都能吸到,宝宝如果吸了5分钟睡了,揪他耳朵,让他继续吸。如果只喂了一个,另一个一定要用吸奶器吸干净,否则时间长了,大脑会指令这个不产奶,假如盯着一个喂宝宝,会有大小的。

  7. 尿布 天气冷了,家长怕宝宝屁屁冷,把尿布捂热了给宝宝用,这样反而会使宝宝红,一定要冷的放上去,宝宝的和脸都是最不怕冷的。

  8. 奶藓 过敏体质的妈妈生的宝宝很容易得奶藓,妈妈这时喂宝宝的话不要吃海鲜等发的东西,宝宝注意晒太阳不能晒头。

  9. 新生儿生理性黄疸 一般都会有,是因为胎儿在母腹中靠红血球交换氧气,出生后可以自主呼吸,大量的红血球就会死掉,因为用不上了,死了的红血球没办法很快排出,就堆在皮肤上呈黄色。过14天会消退,不退的线) 所有热性的东西:红枣 桂圆,火腿,老母鸡,等等。要在恶露干净后再吃,否则恶露会一直不干净。

  4) 红肉(猪,牛羊)白肉(鸡鸭虾)交替吃,红肉补铁,白肉主要是蛋白质,鸡蛋一天最多2个。

  5) 喝汤一定不要忘了吃里面的肉,汤里营养最多25%,其余都在肉里。 8. 保护

  1) 用专用的小毛巾擦,此毛巾的清洁不能用洗衣粉或肥皂,因为你一天要擦多次,肥皂的碱性会对有刺激,多用了容易裂。要用开水烫好后擦。不要用纱布,有毛絮会残留在上,容易堵。擦完后最多用食用油擦一点在上,保护乳晕。 2) 小孩吸吮要让他含住大部分乳晕,光吸是吸不出多少的,而且对你的会有伤害把他小下巴往下轻轻拉一下,让他嘴张大些含住大部分乳晕。

  6.室温维持在25-28摄氏度 产妇要有舒适的环境,夏天太过炎热需开空调让室温维持在25-28摄氏度之间,但却要注意不可以吹到风,而且产妇要穿长裤、长袖衣,并且穿袜子。

  7.不可抱小孩 产后全身的机能均在迅速的恢复中,所以不可提重物新利体育、不可抱小孩,否则极易产生内脏下垂的体型。况且,新生的婴儿,骨骼、内脏均尚未发育完全,最好还是尽量让他睡觉,常抱他只会对他造成不良影响。

  1. 产后4~6小时之内一定要解小便,要当任务完成,即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱,一旦宝宝出生,膀胱压力一下减小,它就会毫无知觉地膨胀,等你有感觉想尿尿,却会因为压力太大排不出来如果一直排不出来就要导尿,会给自己增加不必要的麻烦。

  10.不可替小孩洗澡前面强调月子期间不可抱小孩,相同的道理当然更不可以弯着腰来替小宝贝洗澡,如果无法做到,那么产后腰酸背痛及手脚酸麻的现象必定会随之而来。

  11.不可流泪 女性的老化从眼睛开始,所以产后眼部的保养是非常重要的产妇如果哭泣的话,眼睛会提早老化,有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因。新利体育新利体育新利体育

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